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Quel retard dans les news, on s'en excuse!
On a eu quelques petits soucis de santé à gérer, rien de très grave juste pénalisant pour l'entrainement.
On est donc de retour à Cadix. Manue a participé aux quatre premiers jours de nav en restant sur le zodiac avec Gildas, elle a pu observer les autres s'entrainer et prendre du recul sur leur technique.
Hélène l'a rejoint vendredi pour reprendre les entrainements.

On a eu 8-12 nds. Gildas nous a fait faire un entrainement basé sur les phases de départ, le contact et c'était très intéressant. On a fini par deux manches où on s'est enregistrées.
Ce matin on a écouté les enregistrements avec Gildas. On a débriefé de notre communication à bord avec ce genre de conditions.
On le fera encore sur la prochaine session ici mais cette fois ci Lionel Cottin viendra nous aider pour mettre en place les enregistrements.

Aujourd'hui entrainement prévu à 13h30.